"기적의 나무" 라 불리는 슈퍼푸드 모링가.들어 보셨나요?저는 처음 들어보는데요! 몸에 좋은 효능이 많고 건강식품으로 많은 사랑을 받고 있다고 합니다.그럼 모링가가 무엇인지, 효능은 어떤지 한번 알아보겠습니다! 목차1. 모링가란 무엇인가?2. 모링가의 역사3. 모링가의 주요 효능4. 모링가 섭취 시 부작용5. 올바른 섭취 방법과 주의 사항 1. 모링가란 무엇인가?모링가(Moringa oleifera)는 모링가과에 속하는 낙엽 활엽 교목으로, '기적의 나무' 또는 '생명의 나무'라고도 불립니다. 이 나무는 인도 북부 히말라야 산맥 지역이 원산지이며, 현재는 아프리카, 아시아, 중남미 등 열대 및 아열대 지역에서 널리 재배되고 있습니다  2. 모링가의 역사기원과 전통적 활용모링가는 약 4,000년 이상 동안..