'토스트아웃.. 혹시 나도?' 인스타그램에 토스트 사진을 올려놓은 포스팅을 본 적 있나요? 토스트 아웃은 요즘 신조어로, 번아웃이 오기 전의 상태를 말합니다.젊은 층들 사이에서 SNS로 빠르게 확산되고 있는 신조어 입니다. 번아웃처럼 완전히 타지 않았으나, 노릇하게 구워진 토스트처럼 구워져 있다는 무기력감을 나타냅니다. 인스타그램이나 SNS에 구워진 토스트 사진을 올려서 상태를 알리기도 하죠. 증상으로는 피곤함 지속, 식욕저하, 불안감, 무기력 등이 있습니다.  의욕이 없이 할일을 기계처럼 하고 있다는 표현을 요즘 감성으로 나타낸 신조어입니다.기발한 생각! 이라며 놀랍기도 하지만, 슬프기도 합니다. 오늘은 토스트아웃이 무엇인지 살펴보고, 번아웃과는 어떻게 다른지, 증상과 극복방법을 알아보겠습니다.  목차..