아보카도 키우기를 보기 이전에, 바질 키우는 방법이 궁금하다면? ⬇️이전 포스팅, 바질키우기를 확인해 보세요. 바질 키우는 방법 바로가기 아보카도란? 아보카도는 멕시코와 중앙아메리카 원산의 열대과수로, 라우레아과에 속하는 식물입니다. 아보카도는 과일이지만 달콤하지 않고 고소한 맛이 나며, 채소나 곡물처럼 다양한 요리에 활용됩니다. 아보카도는 숲 속의 버터라고도 불리며, 생긴 모양이나 겉껍질 때문에 악어 배라고도 불립니다. 아보카도의 효능 아보카도는 비타민과 미네랄, 섬유질과 건강한 지방이 풍부한 영양가 높은 과일입니다. 아보카도의 주요 효능은 다음과 같습니다. 장건강에 도움이 됩니다. 아보카도는 섬유질이 많아 변비를 예방하고, 장 염증을 유발하는 미생물의 성장을 억제하고, 결장 세포에 연료를 공급하는 단..