바나나의 효능과 칼로리, 영양분석! 벌써 무더위가 찾아왔죠. 피서철이 되었는데요, 이 때 가장 많은 관심을 받는 것이 다이어트. 다이어트 식품으로 가장 많이 찾는 것 중에 하나가 바로 바나나 입니다. 바나나의 효능과 영양분석, 어떻게 먹는게 좋을지 한번 알아볼게요! 바나나 바로 구매하고 싶으신 분은 아래 버튼으로 이동 !! 바나나 구매 바로가기 바나나의 정의와 효능 바나나의 정의 바나나는 파초과 파초속의 여러해살이 식물과 열매를 두루 일컫는 말로, 열대 아시아, 인도, 말레이시아 등지가 원산지입니다. 바나나는 3~10m 정도의 높이까지 자라며, 잎은 길고 넓은 타원형이고, 줄기는 잎자루의 기부가 포개어져서 된 것입니다. 바나나는 약 10개월 정도 자라면 굵은 땅속줄기의 끝부분에서 커다란 눈이 생겨 잎의 ..