펜넬 키우기에 앞서 관절염과 산모에게 좋은 허브인 보리지 키우는 방법이 궁금하시다면, 아래 포스팅을 참고해 보세요! 보리지 키우기 바로가기 펜넬의 정의와 효능 펜넬은 미나리과의 다년생 허브로, 지중해가 원산지이지만 전 세계에서 재배되고 있습니다. 펜넬은 잎, 줄기, 구근, 종자 등 모든 부분이 식용이나 약용으로 쓰일 수 있으며, 향기 나 맛이 좋아서 요리나 차에 활용할 수 있습니다. 펜넬에는 다양한 효능이 있는데, 소화를 돕고, 건위를 촉진하고, 기침을 완화하고, 입냄새를 예방하고, 생리통을 진정시키고, 영아산통을 해결하는 등의 작용이 있습니다. 펜넬은 식물학적으로 Foeniculum vulgare라는 학명을 가지며, 미나리과의 다른 식물들과는 다르게 초본이 아니라 반목입니다. 펜넬의 꽃은 황색이며, 복..

허브 레몬밤 키우기에 앞서 집에서 키우기 좋은 허브 종류 중 하나인 파슬리 키우는 방법에 대해 궁금하시다면, 아래의 포스팅을 확인해 보세요!! 파슬리 키우는 방법 바로가기 허브 레몬밤이란? 허브 레몬밤은 꿀풀과에 속하는 다년생 식물로, 잎에서 상쾌하고 달콤한 레몬향이 납니다. 학명은 Melissa officinalis이며, 멜리사라고도 불립니다. 꽃은 작고 흰색이며, 잎은 톱니 모양의 가장자리를 가지고 있습니다. 원산지는 지중해 연안과 서아시아이며, 현재는 유럽과 아메리카 등지에서 재배됩니다. 레몬밤의 효능 허브 레몬밤은 신경 완화제로 분류되는 허브로, 긴장을 풀고 진정시키는 효과가 있습니다. 우울증, 불안, 스트레스, 불면증, 신경성 두통 등에 도움을 줍니다. 또한 소화 촉진, 감기 예방, 항균 작용,..