뇌과학말만 들어도 어려운 느낌이 듭니다. 하지만 엔도르핀, 도파민, 세로토닌 등 어디선가 한번쯤 들어봤을 법한 뇌내물질 용어는 다 알고 있습니다.많은 영상에서 도파민 중독이니, 숏폼의 안 좋은 영향이니 하면서 떠드는 것을 보셨을 겁니다.물론, 요즘 휴대폰 숏폼으로 인한 집중력 저하가 많은 문제가 되는 것은 어렴풋이 알겠는데, 그게 뭐가 문제이지?하고 궁금한 점이 있었습니다. 당신의 뇌는 최적화를 원한다.쉽고 잘 읽히는 책이며, 일상생활에 바로 적용하기 좋은 인사이트를 얻기 좋은 책입니다. 실제로 저는 저를 평생 괴롭히던 불면증, 피로회복 등을, 이 책을 보고 뇌과학적 행동을 적용해서 많이 개선했습니다.아침에 일어나기 힘들었던 제가 요즘은 시간만 되면 저절로 눈이 번쩍 떠지는 건 물론, 저녁에 잡생각으로 ..

여름휴가시즌에 바다, 하면 역시 부산입니다.부산은 가볼만한 관광지가 아주 많이 있는데요!많이 알려진 관광지는 여행을 가도 딱히 감격스럽지 않지요!부산 사람들이 자주가는 현지인 추천 top5 !!부산 여행을 계획 하시는 분은, 하루 이 코스를 한번 가보길 추천드립니다!!그럼 어디가 있을지 한번 보시죠!   현지인 추천 부산 가볼만한 곳 top 5    1. 해동용궁사    해동용궁사는 멋진 바다와 그림같은 전망을 볼 수 있는 사찰입니다.마치 소설 속에 와있는 것 같은 느낌을 받을 수 있고, 여기에서 기도를 하면 소원이 이루어질 것 같은 느낌을 주는 멋진곳인데요, 부산 기장에 위치하고 있으며, 용궁사를 둘러보고 오시리아 관광단지를 둘러보기에도 좋은 코스에 있습니다.대한조계동 화엄사의 말사로, 아름다운 전각들..

요즘철원과 양천구에 말라리아 경보 뉴스로 떠들썩 합니다. 갑자기 이게 왠 일인가 싶습니다. 특히 모기가 많은 여름철이 다가온 지금 이 시점이라 공포감과 걱정은 더욱 커지고 있습니다. 말라리아, 아직 까지 저는 경험해 보지 못했지만, 얘기는 어릴 때 부터 들었던 무시무시한 병으로 기억되고 있습니다.  그래서 모기를 더욱 싫어 하는 것은 아닌가 싶습니다. 말라리아에 대해 궁금하신 분들이 많을 것입니다. 안그래도 집에 모기가 많은데.. 산 근처, 하천 근처라 여름철만 되면 모기와 전쟁중이신 분들은 더욱 걱정스러울 겁니다.하지만, 예방을 잘하고 어떤 병인지 알고 있다면! 빠른 대응을 할 수 있을 것입니다.말라리아는 어떤 병인지, 한번 알아보도록 하겠습니다.  https://news.kbs.co.kr/news/p..

막걸리, 그 중에서도 느린마을 막걸리는 전통주 애호가들 사이에서 높은 인기를 자랑하는 제품입니다. 자연의 맛을 그대로 담아낸 이 막걸리는 많은 이들에게 사랑받고 있습니다. 이번 글에서는 느린마을 막걸리의 매력과 특징, 그리고 이 술이 왜 특별한지를 자세히 살펴보겠습니다. 더보기1. 느린마을 막걸리의 탄생 배경2. 자연 그대로의 맛3. 평가와 수상 경력4. 느린마을 막걸리의 맛과 향5. 느린마을 막걸리 도수와 칼로리6. 추천 페어링7. 느린마을 막걸리 구매방법 및 가격 1.느린마을 막걸리의 탄생 배경느린마을 막걸리는 배상면주가에서 만든 제품으로, 인공감미료를 사용하지 않고 쌀과 누룩만으로 맛을 내는 전통 방식을 고수하고 있습니다. 이는 현대인들에게 자연스러운 단맛과 부드러운 목넘김을 제공하며, 다른 막걸리..